TGZ Technologie- und Gewerbezentrum Schwerin und Wismar
Unsere Räumlichkeiten
Seit 2024 haben wir unsere Räumlichkeiten im Technologie- und Gewerbezentrum Schwerin.
Dort gibt es die Möglichkeit, wunderschöne Seminarräume – teilweise mit Blick auf den Ostorfer See – zu buchen, inkl. Catering und allem drum und dran.
Veranstaltungen im TGZ
Wir stellen im TGZ regelmäßige spannende Vorträge und gesundheitsfördernde Angebote auf die Beine – auch Firmen/Organisationen oder Einzelpersonen von außerhalb können daran teilnehmen.
Veranstaltungsreihe im TGZ Schwerin
Veranstaltungsort:
TGZ, Hagenower Str. 73, 19061 Schwerin
Haus 1, 1. OG, Großer Konferenzraum
Je 2 Std. inkl. Austausch und Kaffeepause
Buchbar sowohl für TGZ-Mitarbeiter:innen als auch externe Teilnehmer:innen.
Preis pro Workshop (einzeln buchbar):
- 50,00€ zzgl. 19% MwSt. pro Pers.
- ab 5 Pers. pro Organisation: 45,00€ zzgl. 19% MwSt. pro Person
- ab 10 Pers. pro Organisation: 40,00€ zzgl. 19% MwSt. pro Person
Max. TN-Anzahl: 20 Personen
Rechnungen werden nach der Buchung gestellt. Bitte Rechnungsanschrift bei der Buchung angeben.
Fr 27.2.2026 10:00-12:00
Stressbewältigung im Arbeitsalltag: ein Mini-Workshop
Stressbewältigung im Arbeitsalltag: ein Mini-Workshop
Inhalte
- Was ist Stress und wann kann er ungesund werden?
- Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln: Erste Schritte zur Entwicklung eines positiven Mindsets
- Kraftvolle Übungen für zwischendurch: Abschalten und Auftanken in Minuten
Methoden
- Mini-Vorträge
- Impulse
- Austausch
- Praktische Übungen (kein Material nötig)
Zielgruppe
ALLE
Referentin
Miriam Hagner-Collett (Gesundheitspädagogin, Coach, Mediatorin, Yogalehrerin)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Mo 23.3.2026 10:00-12:00
Ergonomie am Bildschirm-Arbeitsplatz: Auf die Einstellung kommt es an!
Ergonomie am Bildschirm-Arbeitsplatz: Auf die Einstellung kommt es an!
Inhalte
- Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?
- Wie arbeiten wir gesund am PC?
- Die richtige Einstellung von Stuhl, Tisch und Hardware Schritt für Schritt – mit Handout für hinterher!
- Wertvolle Ausgleichsübungen für zwischendurch
- Was brauchen unsere Augen? Tipps und Übungen für entspanntes Gucken
- Zeit für Austausch und Networking
Zielgruppe
Alle, die regelmäßig am Bildschirm arbeiten
Referentin
Miriam Hagner-Collett (Gesundheitspädagogin, Coach, Mediatorin, Yogalehrerin)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Do 30.4.2026 10:00-12:00
Mehr Zeit für Führung durch Delegation
Mehr Zeit für Führung durch Delegation
Inhalte
Als Führungskraft haben Sie in der Regel mehr zu tun, als Sie schaffen können, und es fehlt häufig Zeit für die eigentlichen Führungsaufgaben. Hier schafft Delegation nachhaltig Abhilfe.
- Warum Delegation so wichtig ist und wie es in der Praxis klappt
- Theorie und praktische Übungen
- Viel Zeit für Erfahrungsaustausch untereinander – Networking und Lernen in Kombination!
Lernziele
- Wie delegiere ich erfolgreich (ganz praktisch mit einfachen Werkzeugen).
- Wie gewinne ich durch erfolgreiche Delegation mehr Freiraum für meine eigentlichen Führungsaufgaben.
- Wie stärke ich durch Delegation die Eigenmotivation der Mitarbeiter:innen.
- Wie führt Delegation zu einer gesunden Unternehmenskultur.
Zielgruppe
Führungskräfte, Projektleiter, Personen mit Führungsaufgaben
Referent
Tilman Hagner (Dipl.-Ing. Medizintechnik und Trainer für Führungskräfte)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Mo 1.6.2026 10:00-12:00
Rückengerechtes Heben und Tragen: Theorie und Praxis
Rückengerechtes Heben und Tragen: Theorie und Praxis
Inhalte
- Was braucht unser Rücken, um gesund zu bleiben?
- Wie viel Belastung mag der Körper?
- Einfache Hebe- und Trage-Techniken für die Praxis: Wir üben gemeinsam Schritt für Schritt
- Ausgleichsübungen für zwischendurch: Balsam für Rücken und Gelenke
Zielgruppe
Alle, die regelmäßig Lasten handhaben
Referentin
Miriam Hagner-Collett (Gesundheitspädagogin, Coach, Mediatorin, Yogalehrerin)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Fr 25.9.2026 10:00-12:00
Persönlichkeitsmodelle als Werkzeug für ein gesundes Miteinander
Persönlichkeitsmodelle als Werkzeug für ein gesundes Miteinander
Inhalte
Im Arbeitsalltag und insbesondere in der Mitarbeiterführung gibt es ständig schwierige Situation zwischen Menschen, die häufig Lösungen auf der Sachebene behindern. Persönlichkeitsmodelle helfen dabei, Ursachen zu verstehen und einen besseren Umgang damit zu finden.
- Wie Persönlichkeitsmodelle uns helfen können, andere zu verstehen und gut zusammenzuarbeiten
- Theorie und praktisches Ausprobieren
- Zeit für Austausch und Networking
Lernziele
- Was sind Persönlichkeitsmodelle und was können sie leisten?
- Welcher Verhaltenstyp bin ich?
- Welchen Nutzen kann ich für mich und meine berufliche Tätigkeit daraus ziehen?
- Warum kommt es mit bestimmten Menschen zu Konflikten, mit anderen nicht?
Zielgruppe
ALLE, insbesondere Führungskräfte, Personalabteilung, Betriebsrat, …
Referent
Tilman Hagner (Dipl.-Ing. Medizintechnik und Trainer für Führungskräfte)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Do 29.10.2026 10:00-12:00
Gehirngerecht arbeiten: So haben wir noch was vom Feierabend
Gehirngerecht arbeiten: So haben wir noch was vom Feierabend
Inhalte
- Tipps und Tricks, wie wir konzentriert arbeiten und mit Energie in den Feierabend starten
- Kleine Gehirnkunde: Was brauchen welche Teile des Gehirns?
- Sind Frauen wirklich Multitasking-fähig?
- Wie viel Pause ist eigentlich nötig?
- Und wann fühlt sich Arbeit richtig gut an?
Methoden
- Mini-Vorträge/Impulse
- Austausch
- Praktische Übungen (kein Material nötig)
Zielgruppe
ALLE
Referentin
Miriam Hagner-Collett (Gesundheitspädagogin, Coach, Mediatorin, Yogalehrerin)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Di 10.11.2026 10:00-12:00
Zucker, die verführerische schnelle Energie
Zucker, die verführerische schnelle Energie
Inhalte
- Wie Zucker uns krank machen kann
- Warum wir trotzdem naschen dürfen: aktuelle Empfehlungen und Tipps für den Alltag
- Gesunde Snacks und Ideen von einer Naschkatze und Vielesserin 😉
- Zeit für Ideen-Austausch und Networking
Zielgruppe
ALLE
Referentin
Miriam Hagner-Collett (Gesundheitspädagogin, Coach, Mediatorin, Yogalehrerin)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Fr 4.12.2026 10:00-12:00
Meine wichtigsten Ernährungs-Empfehlungen für den Arbeitsalltag
Meine wichtigsten Ernährungs-Empfehlungen für den Arbeitsalltag
Inhalte
- Zusammenfassung kurz und knapp – aber inkl. Erklärungen!
- Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett: Welche Energielieferanten sind besonders gut für uns?
- Wie wir mit kleinen Veränderungen viel für unsere Gesundheit tun können
- Zeit für Ideen-Austausch und Networking
Zielgruppe
ALLE
Referentin
Miriam Hagner-Collett (Gesundheitspädagogin, Coach, Mediatorin, Yogalehrerin)
Teilnahmebescheinigung und Handout im Anschluss
Massagen im TGZ Schwerin
Bei unserer beliebten Massagetherapeutin Susan Gühlstorf.
- Therapeutische Rücken-/Nackenmassage
- Dauer: 30 Min.
- Preis: 35,- € (bitte bar mitbringen)
- Ort: Haus 1, EG, Kleiner Konferenzraum
Individuelle Ergononomieberatung
Wir kommen direkt an Ihren Arbeitsplatz:
- Passende Einstellung des Bildschirmarbeitsplatzes (Stuhl, Tisch, Einrichtung, …)
- Tipps zum gesunden Arbeiten am PC
- Individuelle Ausgleichsübungen
- Zeit für Fragen
- Dauer: 45 Min.
- Preis: 90,- €/Beratung (nur für Firmen des TGZ Schwerin)
Sollten Sie außerhalb des TGZ Schwerin eine Ergonomieberatung wünschen, holen Sie bitte ein individuelles Angebot ein.
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